做最好的自己:書評可以幫助你做到這一點

內容

 1. Hal Elder “早晨的魔力:一天中的第一個小時如何決定你的成功” 

一本神奇的書,將你的生活分為“之前”和“之後”。 我們都知道早起的好處,但我們中的許多人甚至不知道早上第一個小時隱藏的美妙好處。 整個秘訣不是早起,而是比平時早起一個小時,並在這個小時內進行自我發展。 《早晨的魔力》是第一本書,它深深地激勵你在早上的時間裡鍛煉自己,贊成早起一點,事實上,鍛煉自己的最佳時間就是現在。 如果你感到沮喪、走下坡路,需要有力的推動,這本書一定會幫助你,當然,如果你想最終開始你夢想中的生活——這本書也適合你。   2. Tit Nat Khan “步步為安”

作者將復雜而全面的真理融入了幾個段落,使每個人都可以理解和理解。 這本書的第一部分是關於呼吸和冥想的:你想重讀它,重複它並記住它。 讀完這本書後,冥想會變得更加緊密和清晰,因為它是每分鍾意識的工具,是解決任何問題的助手。 作者為各種情況提供了許多不同的冥想技巧。 第二部分是關於如何用同樣的呼吸和正念來處理負面情緒。 第三部分是關於地球上存在的一切事物的相互聯繫,當我們看到一朵玫瑰時,我們必須看到它將變成的堆肥堆,反之亦然,當我們看到一條河流時,我們看到一朵雲,當我們看到我們看到自己,其他人。 我們都是一體的,我們都是相互聯繫的。 一本精彩的書——在通往更好的自我的路上。

 3. Eric Bertrand Larssen “到極限:不要自憐”

《On the Limit》是《無自憐》一書的作者埃里克·伯特蘭·拉爾森 (Eric Bertrand Larssen) 所著的書中第二個更實用的部分。 閱讀時產生的第一個願望就是把本周安排到自己的極限,而這個決定可以成為你一生中最正確的決定之一。 本週創造了改變的衝動,人們更容易解決當前的問題,記住解決複雜問題的經驗。 這是精神上的硬化和意志力的加強。 這是一個以開發最好的自己為名的實驗。 這本書對一周中的每一天都有一個循序漸進的計劃:週一專注於習慣週二——正確的心情週三——時間管理週四——舒適區之外的生活(週四是最困難的一天,你肯定需要滿足你的一個恐懼,但仍然 24 小時不睡覺(最初的想法——抗議,但讀完這本書後,你就會明白為什麼需要這樣做,它有多大幫助!) 週五——適當的休息和恢復 週六——週日的內部對話- 分析

一周的規則並不復雜:全神貫注於正在發生的事情、早起和睡覺、高質量的休息、身體活動、最少的閒聊、只吃健康的食物、專注、參與和精力。 這樣一個星期過去了,沒有人會一成不變,每個人都會長大,必然會變得更好更強。

4. Dan Waldschmidt 《做最好的自己》

與 Dan Waldschmidt 的勵志清單同名的書是近期最有趣和最不尋常的自我發展手冊之一。 除了所有此類文學愛好者都知道的真理(順便說一句,描述得非常鼓舞人心):更好地集中註意力,做 126%,永不放棄——作者邀請他的讀者思考這個話題中完全出乎意料的事情. 為什麼我們經常感到不開心? 也許是因為他們忘記瞭如何給予? 因為我們不是被發展的慾望驅使,而是被普通的自身利益驅使? 愛如何幫助我們成為一個更成功的人? 平凡的勤奮如何改變我們的生活? 所有這一切都與非常鼓舞人心的真實故事有關,他們生活在不同的時代,甚至不同的世紀,能夠成為最好的自己。 

5.亞當布朗,卡莉阿德勒“希望之筆”

這本書的標題不言自明——“一個關於一個簡單的人如何改變世界的真實故事。” 

一本為夢想改變世界的絕望理想主義者準備的書。 他們肯定會這樣做。 這是一個關於一個具有非凡心智能力的年輕人可能成為成功的投資者或商人的故事。 但相反,他選擇聽從內心的呼喚,25 歲時他組織了自己的基金會——希望之筆,並開始在世界各地建立學校(現在有超過 33000 名兒童在此學習)。 這本書是關於如何以不同的方式取得成功,我們每個人都可以成為他夢想成為的人——最重要的是相信自己,知道你會成功並邁出第一步——例如,一個那天去銀行,打開你的基金,把第一筆 25 美元存入它的賬戶。 與 Blake Mycoskie 的 Make Your Mark 相得益彰。

6. 德米特里·利哈切夫(Dmitry Likhachev)的“善意信”

這是一本精彩、親切、簡單的書,真正有助於成為最好的自己。 這就像與一位聰明的祖父在壁爐或火爐旁喝杯茶和椒鹽脆餅的談話——有時我們每個人都真的錯過了一次談話。 德米特里·利哈喬夫(Dmitry Likhachev)不僅是他所在領域的成功專家,而且還是人性、勤奮、簡單和智慧的真實例子——總的來說,這是我們在閱讀有關自我發展的書籍時努力實現的一切。 他活了 92 歲,他有話要說——你可以在“善意信”中找到。

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