烘焙

烘焙是最古老的烹飪方法之一。 以前,使用熱煤,唐杜門,爐膛,烤箱進行烘烤。

如今,烤箱最常用於此目的,有時會使用神奇的火爐,氣旋爐,以及遠足時使用的火爐中的煤。

烘焙是在各種烤箱和火盆中準備食物。 同時,產品上通常會出現開胃的金色外殼。

您幾乎可以烘烤任何食物。 例如,魚、肉、蔬菜、水果。 他們不在烤箱中烘烤,穀物除外。 一般來說,烘焙藝術是一門完整的科學。 在這裡,有必要考慮完全烹飪特定產品所需的溫度,使產品盡可能多汁和美味的烘焙方法。

因此,例如,專家建議在烘烤前不要去皮或去內臟魚。 相信在這種情況下,魚菜會特別多汁可口,否則,當果汁用完時,您可以將其扔掉。

大自然本身提供了對魚的完全密封。 但是,如果您需要烤肉、魚片或蔬菜怎麼辦? 畢竟,例如,在大多數情況下,肉是分開烘烤的,而不是整塊! 在這種情況下,一個簡單的現代發明來拯救 - 烹飪箔,它保留了烘焙產品的多汁性,以及非常重要的自然味道和香氣。

在許多五金店很容易找到鋁箔。 它成捲出售。 肉、蔬菜、家禽和魚用箔紙烘烤。 唯一的例外是水果和穀物。 用箔紙烹製的最受歡迎和最美味的菜餚是土豆配培根和奶酪、牛肉配蘑菇、雞肉配胡蘿蔔等等。 個別產品也很受歡迎,例如加香料的魚、烤家禽、土豆,它們的味道就像在火上烤的一樣。

對於用箔紙烹飪,有必要確保產品完全密封,如果包裝得當,就可以做到這一點。 為此,將一張包裝箔紙放在桌子上,將產品鋪在一半上,同時用另一半覆蓋。 自由邊緣折疊幾次,每次熨燙接縫。 然後將箔片擠壓成產品的形狀,然後將袋子放入烤箱中。

如果一切都做得正確,那麼烹飪後這道菜就會變得多汁而芳香! 產品的準備情況是通過將箔的邊緣燒焦來確定的。 一些專家允許在最後刺穿箔紙,以準確確定熟度。

通常,鋁箔紙中的蔬菜在烘烤10至15分鐘後即可準備就緒,鋁箔紙中的魚在25分鐘內即可烘烤,雞肉通常在40分鐘內即可食用,而牛肉(1千克)則煮約一個小時。 鋁箔的菜餚可以在烤盤,烤架上烤製,也可以用食譜將其覆蓋在煎鍋中。

每種類型的食物都有其特定的烘焙規則。 因此,例如,在這種情況下,魚被去內臟、去鱗、清洗。 晾乾後切塊,撒上大量鹽,裹上麵粉和香料,用箔紙包好。

將去內臟的雞屍體洗淨並晾乾,撒上香料,並用細絲捆紮(以使鋁箔不破裂)。 然後他們根據模板採取行動。

將蔬菜清洗,清洗,乾燥,並在必要時切成小塊。 略加鹽,用鋁箔紙包裹,然後放入烤箱。

在這種情況下,值得遵循規則:越高,越熱。 因此,最精緻的蔬菜(不是根莖類蔬菜),例如花椰菜,放在底部,肉製品可以放在頂部或中間位置。

烘焙食品的好處

用箔紙烘烤有助於最大限度地保留菜餚的自然味道和香氣。 產品多汁,營養損失最小。

無油烹製的烘焙食品對希望減肥的人們非常有益。 喜歡過健康積極的生活方式的人也可以採用相同的方法。

烘烤過程中形成的硬皮與油炸非常相似,唯一的區別是它不含有害脂肪,幾乎對所有人有用。

烘焙食品的危險特性

在使用較高的烘烤溫度的情況下,食物中所含的天然脂肪開始燃燒,並由過熱的脂肪形成致癌物。

烘烤會促進 B 組維生素複合物的損失。 它們在成品菜餚中的含量減少了 25%。 維生素C在溫度的影響下會部分流失。

烘焙食品,特別是未正確烹飪的食品,可能會刺激胃腸道,這就是為什麼不建議在消化系統某些疾病中食用此類食品的原因。

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